oleh Dr. Hana Maizuliana Solehan | Kesihatan & Kesejahteraan
Apabila kita bercakap tentang senaman, ramai membayangkan orang muda yang sihat dan aktif. Tetapi sebenarnya, senaman juga sangat penting untuk warga emas. Malah, ia boleh meningkatkan kesihatan, mengurangkan sakit, dan memperbaiki kualiti hidup. Berita baiknya? Tidak...
oleh Dr. Hana Maizuliana Solehan | Kesihatan & Kesejahteraan
Jam menunjukkan pukul 2 pagi. Anda terbaring di atas katil dengan mata terbuka sambil merenung siling. Walau apa pun yang anda cuba, anda tetap tidak dapat tidur. Atau mungkin anda tertidur, tetapi terjaga di tengah malam dan menghabiskan berjam-jam berguling di atas...
oleh Dr. Hana Maizuliana Solehan | Masalah Kognitif
Lupa perkara kecil, seperti tersalah letak kunci atau sukar mengingati nama, adalah perkara biasa apabila kita semakin tua. Walaupun biasa terjadi, perkara sebegini sering menimbulkan kebimbangan. Oleh itu, mari kita fahami perbezaan antara kelupaan yang normal akibat...
oleh Dr. Hana Maizuliana Solehan | Kesihatan & Kesejahteraan
Kesakitan adalah sesuatu yang dialami oleh semua orang, dan ubat penahan sakit, atau analgesik, digunakan secara meluas untuk melegakannya. Di Malaysia, terdapat pelbagai jenis ubat penahan sakit yang tersedia, dan mengetahui cara ia berfungsi serta potensi kesan...
oleh Dr. Hana Maizuliana Solehan | Sakit Kepala & Migrain
Migrain boleh mengganggu kehidupan seharian, tetapi selain ubat-ubatan, terdapat rawatan tanpa ubat yang boleh membantu mencegah atau mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan sakit kepala migrain. Pendekatan ini memberi tumpuan kepada penyesuaian gaya hidup dan...
